Esta página existe porque tu seguridad importa más que cualquier información que encuentres en este sitio.
Si vives con alguien que ejerce control o violencia, o sospechas que alguien revisa tus dispositivos, hay precauciones simples que puedes tomar antes de seguir navegando.
Son rápidas de hacer, aunque casi nadie las conoce, así que vale la pena leerlas con calma una vez.
Con cinco minutos alcanza, y después puedes seguir navegando el sitio.
¿Cómo salgo rápido de este sitio si alguien se acerca?
En todas las páginas vas a ver, arriba a la derecha, un botón rojo.
- En la computadora dice “Salir rápido”.
- En el celular dice “Salir”.
Al hacer clic, el sitio se cierra al instante. La pantalla muestra Google.com, como si nunca hubieras estado aquí.
Puedes hacer la prueba ahora. El botón funciona en todo el sitio, en cualquier momento.
Importante: el botón cierra el sitio, pero no borra el historial. Para eso, lee la sección sobre cómo borrar el historial.
¿Cómo borro el historial de navegación?
El historial es el registro de las páginas que visitaste.
Si alguien puede acceder a tu computadora, tablet o celular, puede ver ese registro. Conviene borrarlo después de visitar este sitio.
Aquí están los pasos para cada navegador.
Google Chrome (computadora)
- Haz clic en los tres puntos verticales, en la esquina superior derecha.
- Selecciona “Historial” y luego “Historial” otra vez.
- Haz clic en “Borrar datos de navegación”.
- Elige el período “Todo el tiempo” (o solo el día de hoy si prefieres ser más rápida).
- Asegúrate de tener marcada la casilla “Historial de navegación”.
- Haz clic en “Borrar datos”.
Google Chrome (Android o iPhone)
- Abre la aplicación Chrome.
- Toca los tres puntos (arriba a la derecha en Android, abajo en iPhone).
- Toca “Borrar datos de navegación”.
- Elige el período “Todo el tiempo”.
- Asegúrate de tener marcado “Historial de navegación”.
- Toca “Borrar datos”.
Safari (Mac)
- Abre Safari.
- En el menú superior, haz clic en “Historial”.
- Selecciona “Borrar historial”.
- Elige el período.
- Confirma haciendo clic en “Borrar historial”.
Safari (iPhone y iPad)
- Abre la aplicación Safari.
- Toca el ícono de libro abierto, en la parte inferior.
- Toca el ícono de reloj para ver el historial.
- En la esquina inferior derecha, toca “Borrar”.
- Elige el período (lo recomendado es “Todo el historial”).
Mozilla Firefox
- Haz clic en las tres líneas horizontales, en la esquina superior derecha.
- Selecciona “Historial”.
- Haz clic en “Limpiar historial reciente”.
- Elige el rango temporal “Todo”.
- Marca las casillas que quieras borrar (al menos “Historial de navegación y descargas”).
- Haz clic en “Aceptar”.
Microsoft Edge
- Haz clic en los tres puntos horizontales, en la esquina superior derecha.
- Selecciona “Historial”.
- Haz clic en “Borrar datos de navegación”.
- Elige el período “Todo el tiempo”.
- Marca la casilla “Historial de exploración”.
- Haz clic en “Borrar ahora”.
Brave (computadora)
- Haz clic en las tres líneas horizontales, en la esquina superior derecha.
- Selecciona “Historial” y luego “Historial” otra vez.
- Haz clic en “Borrar datos de navegación”.
- Elige el período “Todo el tiempo”.
- Asegúrate de tener marcado “Historial de navegación”.
- Haz clic en “Borrar datos”.
Brave (celular)
- Abre la aplicación Brave.
- Toca los tres puntos (abajo a la derecha).
- Selecciona “Historial”.
- Toca “Borrar datos de navegación”.
- Elige el período y marca las casillas que quieras borrar.
- Confirma.
¿Cómo navego sin dejar rastro?: El modo incógnito
Si vas a volver a leer este sitio, te recomendamos usar el modo incógnito (también llamado “navegación privada”).
En ese modo, el navegador no guarda historial, ni cookies, ni datos de las páginas que visitas. Cuando cierras la ventana, no queda ningún rastro.
Cómo activarlo:
- Chrome: Ctrl + Shift + N (Windows) o Cmd + Shift + N (Mac).
- Safari (Mac): Cmd + Shift + N.
- Safari (iPhone y iPad): toca el ícono de pestañas, después “Privado”.
- Firefox: Ctrl + Shift + P (Windows) o Cmd + Shift + P (Mac).
- Edge: Ctrl + Shift + N.
- Brave: Ctrl + Shift + N. (Brave también tiene “Ventana privada con Tor”, para mayor privacidad.)
También puedes abrir el modo incógnito desde el menú del navegador (los tres puntos o las tres líneas).
Importante: el modo incógnito no te hace invisible en internet. Solo evita que tu navegador guarde un registro en tu propio dispositivo.
Si alguien tiene instalado un programa espía en tu computadora o celular, el modo incógnito no lo protege. Para eso, lee la siguiente sección.
¿Cómo sé si alguien está vigilando mis dispositivos?
A veces, en situaciones de violencia, la persona que ejerce control instala programas para monitorear lo que haces. Se llaman stalkerware o spyware.
Algunas señales de alerta:
- Tu pareja sabe cosas que no le contaste y que solo aparecen en tus chats, búsquedas o redes sociales.
- Tu celular se calienta o consume batería rápido sin razón.
- Aparecen aplicaciones que no recuerdas haber instalado.
- Recibes correos extraños de “actividad sospechosa” en cuentas que no abriste.
- Tu pareja insistió en regalarte un celular nuevo o en “configurártelo”.
- Comparten cuenta de iCloud, Google o similar, y no puedes cambiar la clave sin que se entere.
Si reconoces alguna de estas situaciones, no investigues desde tu dispositivo habitual.
Lo más seguro es usar:
- Una computadora pública (biblioteca, café internet, trabajo de confianza).
- El celular de una amiga, familiar o vecina.
- Una computadora de la familia donde la persona violenta no tenga acceso.
Desde ese dispositivo seguro puedes buscar información, contactar líneas de ayuda y hablar con quien necesites.
¿Cómo protejo mi celular?
El celular es el dispositivo más íntimo y también el más vigilado.
Algunas recomendaciones:
- Revisa qué aplicaciones tienes instaladas y desinstala las que no reconozcas.
- Cambia las contraseñas importantes (correo, redes, banco) desde un dispositivo seguro, no desde el que sospechas que está vigilado.
- No uses tu correo principal para registrarte en sitios o líneas de ayuda relacionadas con tu situación.
- Crea una cuenta nueva, idealmente desde un dispositivo seguro.
- Desactiva las notificaciones en la pantalla bloqueada, si tu celular muestra los mensajes completos sin desbloquear.
- Así nadie los lee mirando por encima de tu hombro.
- Activa un PIN, contraseña o huella digital si todavía no tienes. Y no lo compartas con nadie.
¿Cómo sé si alguien más lee mis mensajes de WhatsApp?
WhatsApp permite usar la misma cuenta desde varios dispositivos al mismo tiempo (computadora, tablet, otro celular).
Esto significa que alguien puede haber abierto sesión en tu WhatsApp desde su propio dispositivo, y estar leyendo todos tus mensajes sin que te enteres.
Es uno de los métodos de control más usados. Muchas personas no saben que existe.
La buena noticia: WhatsApp te muestra todos los dispositivos donde tu cuenta está abierta. Y puedes cerrar las sesiones que no reconozcas.
Cómo revisar tus dispositivos conectados:
- Abre WhatsApp en tu celular.
- Toca los tres puntos arriba a la derecha (Android) o la pestaña “Ajustes” abajo (iPhone).
- Selecciona “Dispositivos vinculados”.
- Vas a ver una lista de todos los lugares donde tu WhatsApp está abierto: WhatsApp Web, WhatsApp para escritorio, otros celulares, etc.
- Cada sesión muestra el tipo de dispositivo y la última vez que se usó.
Si ves una sesión que no reconoces:
- Tócala.
- Selecciona “Cerrar sesión”.
Esa sesión queda desconectada al instante. La otra persona ya no podrá seguir leyendo tus mensajes desde ahí.
Una última cosa
Si llegaste hasta aquí, ya hiciste lo más importante: te tomaste el tiempo de cuidarte antes de seguir leyendo.
Cuando quieras, puedes volver al inicio o ir a los contenidos del sitio. Y el botón rojo de arriba a la derecha sigue ahí siempre que lo necesites.
